Let op: deze pagina krijg je maar éénmaal te zien

Ik heb een hele mooie aanbieding voor je en ik beloon graag mensen die direct ‘Ja’ zeggen.

Dus als je snel kunt beslissen, is deze online training ‘Heel Mindful‘ voor jou. Het is ‘Heel Gezond’ en het is gericht op de hele jij: op je hoofd, lijf, hart en ziel.

Alles is online en je krijgt direct toegang.

Lees hieronder verder om te ontdekken wat er allemaal in zit en of het wat voor je is.

Mindfulness en pijn

Vraag je je wel eens af of je meer last hebt van de strijd en de weerstand tegen pijn dan van de pijn zelf.

Bij fysieke, mentale of emotionele pijn hoort ook stress en spanning, piekeren, angst voor de toekomst, streven, hopen, vermijden en betekenis geven aan wat er gebeurt. Dat zijn allemaal manieren om niet te zijn bij wat er is. Dat is ongeveer het tegenovergestelde van wat je ontwikkelt in deze training.

Mindfulness betekent ‘aandachtigheid’. Het is een volledig bewust zijn van de huidige ervaring.

Heb je stress of pijn?
Wil je rust in je hoofd en lijf?

Dat vind je door je bewust te worden van je denkprocessen en emoties. Door te luisteren naar je lichaam en je gevoel. Het is heel waardevol om een meer aandachtige levenshouding te ontwikkelen als je last hebt van pijn en stress. Het helpt je te ontspannen met wat er in je omgaat. Om te stoppen met vechten de de weerstand tegen pijn. Om zodoende je zelfhelend vermogen bewust in te zetten.

Daarvoor heb ik deze online training gemaakt

Om je zelfhelende vermogens in te zetten. Om ontspanning, rust en helderheid te vinden in een drukke wereld, waar we geen controle over hebben.
Het is gewoon aandachtstraining, waarmee je stap voor stap meer bij je gevoel komt.

Je houdt onbeperkt toegang tot deze training, dus je kunt hem gerust af en toe herhalen als opfrisser.

Voordelen van deze training:

Z

Je vermindert stress en pijn

Z

Je voelt (je) beter

Z

Je slaapt beter

Z

Je ervaart de werkelijkheid helder, versterkt je intuïtie en leert luisteren naar je lichaam

Z

Je wordt veerkrachtiger en verbetert je immuunsysteem

Z

Je krijgt meer ruimte en rust in hoofd, lijf en hart

logo Therese Snel

Een volledige online Mindfulness training

Normaal €97,- en nu:

€47,-

inclusief BTW

Hi, mijn naam is Thérèse

Ik heb deze online training gemaakt. In mijn praktijk begeleid ik mensen met chronische pijn. Deze training heb ik gemaakt, omdat het belangrijk is dat mijn cliënten ontspannen en leren luisteren naar hun lichaam. En eigenlijk is dat voor iedereen belangrijk.

Wij mensen zijn ons maar van een klein deel (minder dan 5%) bewust. Wij reageren en handelen voor het overgrote deel onbewust vanuit gevoelens. Die voel je in je lichaam. Wij zijn eigenlijk gevoelswezens. Deze training helpt je om je daar bewust van te worden en je zelfhelende vermogens in te zetten.

Ik had zelf vervelende buikklachten en ik had vaak hoofdpijn. Toen de specialist mij naar mijn idee te snel pillen voor een verhoogde bloeddruk wilde voorschrijven, ben ik gaan mediteren. Mijn bloeddruk daalde in no time en ik voelde me beter. En mooier nog was dat ik mij bewust werd van onbewuste onderliggende oorzaken van mijn klachten.

Deze training combineert body, mind en spirit, is gebaseerd op mindfulness en gaat over de hele jij. Je hoofd, lijf, hart en ziel zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden.

Het is een uitgebreide training met helende meditaties en inspirerende teksten. Je kunt deze training lekker in je eigen tijd en op je eigen plek doen.

Het gaat over veel meer dan mediteren. Het is een manier van bewust in het leven staan met compassie, vooral voor jezelf.

Omdat je het waard bent!

Ervaringen van deelnemers

Dankjewel voor deze waardevolle training! Ik kwam erachter dat het voelen van mijn lichaam nog best lastig is. Fijn om rust te vinden en bewust te genieten van kleine dingen!

Deze cursus heeft me weer terug bij mezelf gebracht. Het is perfect om de cursus thuis te doen voor de computer. Ik ben me weer bewust dat elk moment nu is.

Een welkome cursus! Je stem is rustig en zacht en heel fijn om naar te luisteren. Ik heb genoten van je teksten. Deze zijn helder geschreven en geven veel uitleg. Fijn om deze als naslagwerk te kunnen printen.

Ik voel me beter. Daar waar het schuurde, daar had ik wat te doen.
Complimenten voor je fijne rustgevende stem. Die komt echt binnen.

Normaal €97,- en nu:

47,-

Je houdt ‘onbeperkt’ toegang tot alle onderdelen en bonussen.

N

In 8 weken begeleid door mij rond verschillende thema's

N

Elke week komt een nieuwe les vrij

N

Om zelf in eigen tijd en lekker op je eigen plek te volgen

N

Met Helende Meditaties

N

Met inspirerende teksten in e-books

N

Met videopresentaties

N

Om in eigen tempo te doen

N

Je kunt na aanmelding direct starten

Voor een bewust leven, zonder spanning!

Een cadeau voor jezelf!